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女性使用双杠是否会变得过于壮硕？ 在健身领域，有一种普遍的观念认为，女性使用双杠训练会使她们变得过于壮硕。然而，这个观点并没有科学依据，而且对于女性健身者来说，使用双杠训练带来的好处远大于负面影响。 1. 女性体型和肌肉发展 首先，要解答这个问题，我们需要了解女性的体型和肌肉发展特点。与男性相比，女性的体内激...